Fünf Merkmale: Deshalb kann sich nicht jeder an seine Träume erinnern

Während die meisten von uns nur Fetzen oder schwammige Bilder ihrer Träume im Kopf behalten, gibt es Menschen, die regelmäßig von ihren Träumen berichten – und das in voller Länge. Solltest Du neidisch sein auf diese Fähigkeit anderer, hier ein kleiner Trost: Laut Wissenschaft ist nur ein kleiner Prozentsatz von uns tatsächlich dazu in der Lage.

Im Rahmen einer Studie fanden Forschende in Italien heraus, dass sowohl individuelle Merkmale als auch externe Faktoren unsere Fähigkeit, sich an Träume zu erinnern, beeinflussen können. Mehr als 200 Menschen nahmen an Tests teil und beantworteten Fragen zu ihrem Interesse an Träumen und dazu, wie schnell sie abgelenkt sind.

Während des Schlafs trugen die Teilnehmenden ein Gerät, das die Schlafdauer, -qualität und -störungen überwachte. Zudem hielten sie 15 Tage lang in einem Tagebuch fest, ob sie einen Traum hatten, und beschrieben diesen, falls ja.

Nach der Analyse der Ergebnisse ermittelten die Wissenschaftler fünf Eigenschaften, die mit der Fähigkeit, sich an Träume zu erinnern, in Zusammenhang zu stehen scheinen diese fünf Merkmale:

In den Wintermonaten erinnerten sich Teilnehmende interessanterweise schlechter an ihre Träume, als in warmen Jahreszeiten. Ältere Menschen hatten wiederum häufiger das Gefühl, geträumt zu haben, jedoch keine Erinnerungen an diese Träume. Die Ergebnisse früherer Studien, die nahelegten, dass sich Frauen an mehr Träume erinnern könnten als Männer, ließen sich durch die neuen Ergebnisse nicht bestätigen.

«Unsere Ergebnisse legen nahe, dass das Erinnern von Träumen nicht nur eine Frage des Zufalls ist», erklärt Giulio Bernardi, Professor für allgemeine Psychologie an der IMT School for Advanced Studies in Lucca und Hauptautor der Studie. Es hänge vielmehr von bestimmten Wechselwirkungen zwischen persönlichen Einstellungen, kognitiven Merkmalen und der Schlafdynamik ab. Die Studienerkenntnisse hätten laut Bernardi Auswirkungen auf die Erforschung von Träumen für die psychische Gesundheit und für die Erforschung des menschlichen Bewusstseins.